Kas sağlığı uzun yaşamın anahtarı: Kas kalitesini ölçmenin yolları
Beden mekaniği uzmanları, iskelet kası kalitesinin uzun yaşam ve genel sağlık açısından göz ardı edilen hayati bir gösterge olduğunu belirtiyor.
Kinesiyologlar ve beslenme uzmanlarından oluşan uluslararası bir ekip, doktorların metabolik düzenleme, bağışıklık fonksiyonu ve genel canlılık için iskelet kası kalitesi ile kas-yağ oranına daha fazla dikkat etmesi gerektiğini vurguladı.
Texas A&M Üniversitesinden uzun yaşam uzmanı Profesör Doktor Nicolaas Deutz, kas sağlığı tahmininin bir kişinin tansiyonunu ölçmek kadar önemli olabileceğini ifade etti.
Sağlıklı kasların sadece güvenli hareket etmeyi sağlamadığını belirten Deutz, kasların aynı zamanda aktif metabolizmayı koruyan ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltan kan şekeri için ana depolama sistemi olduğunu ekledi.
